在2023年7月9日，我們鑄魂實踐隊在蘭州市七里河區龍華小區拜訪并采訪了封手拳第五代傳人陳偉禮師傅，在短暫的半天時光中我們都獲得了很多寶貴的經驗。
       作為媒體宣傳小組中負責視頻拍攝的我，負責對采訪和體驗封手拳的各位實踐隊成員以及陳師傅的拍攝。拍攝時采取了多機位拍攝，拓展了我對視頻拍攝和剪輯的一種主觀認知；在和小組一起拍攝過程中形成了一種無聲的默契和配合，我們都在盡自己最大的努力用手機去記錄我們隊員和陳師傅的風采，同時我也參與了體驗封手拳的動作，收獲了很多。
       在這半天里，我們參觀了陳師傅所獲的榮譽，了解了武術發展和推廣過程中遇到的問題，觀摩了陳師傅學生的武術表演，陳師傅對我們也提出來了一些建議。在采訪結束后，陳師傅告訴我，他在當地推廣武術進校園，招學生也不是為了賺錢，而是為了讓更多的人知道武術，知道封手拳，讓這個傳承不會中斷，聽到陳師傅的這番言論，我有被深深地感動到：在逐漸退居幕后的武術中，仍舊有很多像陳師傅這樣的的人在竭盡全力的推廣武術，中華傳統武術文化永不枯竭！
      與陳師傅交談后我懂得了武術的魅力不僅僅在于競技，還在于修身養性。我不由的想起了如何與鑄魂結緣，與武術結緣。在心緒不穩定的時候，去練武術，全神貫注的時候，自然拋卻了任何煩惱，一心只有武術，便也能理解陳師傅說的話了。修身齊家治國平天下，在我們普通人的一生里，能做到修身已經不易，修身有很多辦法，無法去認清楚是武術選擇了我們，還是我們選擇了武術，但是這次拜訪讓我覺得，無論怎樣，我們都不會后悔這個決定。

圖為團隊成員學習封手拳。通訊員 張澤鈺攝
       封手拳的傳承和師傅的德行息息相關。以前做過問卷調查，關于大家學習武術的原因，很多大爺大媽說是為了鍛煉身體，有的年輕人選擇了的是為了以武交流來會友，有的人說是因為感覺武術帥，有的人認為武術可以用來自保。但是隨著我對武術學習過程的進一步了解才發現其實學習武術并不僅僅用于我們的強身健體或者自我保護。我們還可以從中學到更多，更深奧的東西，比如說鍛煉意志，培養品德。
       武術，乃中華民族的瑰寶，中國作為武術發源地，在幾千年的歷史中，培育出了博大精深的傳統的武術文化。它的內涵和外延是隨著社會歷史的發展和武術本身的發展而發展，變化的。蘭州封手拳的傳承，已經到了第五代，以后還會有第六代第七代，代代相傳，將封手拳發展下去，在當地學校推廣武術進校園越來越成功。通過這次走訪，堅定了我對武術的選擇，也鍛煉了我的吃苦耐勞能力，我相信，這次尋訪對我們實踐隊的所有隊員來說都是大學中一次難忘的經歷。我們會堅守對武術的初心，明確對武術傳承和弘揚的目標，繼續前進。（通訊員：連璐虹）

圖為團隊成員與陳師傅合影。通訊員 張澤鈺攝