“莫道桑榆晚，為霞尚滿天”，8月2日至8月8日，江蘇衛生健康職業學院中西醫結合學院“傳承中醫之美，溫暖銀齡之心”社會實踐團赴南京易發紅日養老院開展“三下鄉”暑期社會實踐活動，旨在通過中醫美容養生的專業知識來助力老年人享有高質量晚年生活，傳承弘揚中醫文化。

　　該實踐活動共分為兩大板塊，第一板塊活動：8月2日至8月5日“歲月同舟，共話桑榆”走進養老院主題活動，第二板塊：8月6日至8月8日“頤養春秋，康寧至道”健康宣教活動。

　　“歲月同舟，共話桑榆”走進養老院

　　8月2日至8月5日這個短暫而充滿溫情的時光里，志愿者們踏入易發紅日養老院，為那里的老人們帶來了一場場溫馨而富有意義的互動活動。在這四天的時間里，志愿者們與老人們一起做手工、學手指操、唱歌、下棋、寫毛筆字，用這些充滿愛心的活動，讓老人們在輕松愉快的氛圍中度過了一段美好時光。

　　在手工活動中，志愿者們和老人們一起動手，制作出精美的樹葉畫。這些樹葉畫不僅展示了老人們的才華和創意，也讓他們找回了年輕時的快樂和成就感。同時，志愿者們還與老人們一起學習手指操，通過簡單的動作，幫助老人們活動筋骨，保持身心健康。

　　圖為志愿者教老人們做手指操。匡雨涵 供圖

　　唱歌活動則是將大家帶入了一個歡樂的音樂世界。志愿者們為老人們準備了他們喜歡的歌曲，和老人們一起唱響那些熟悉的旋律。歌聲中充滿了歡笑和感動，讓每個人都感受到了音樂的魅力和力量。

　　在下棋活動中，志愿者們與老人們展開了激烈的對弈。棋盤上，雙方斗智斗勇，展現出各自的智慧和策略。而在一盤盤棋局結束后，大家又一起分享了勝利的喜悅和失敗的教訓，增進了彼此之間的友誼和理解。此外，志愿者們還與老人們一起寫毛筆字。在書寫過程中，老人們不僅鍛煉了手眼協調能力，還通過書法表達了自己的情感和心境。每一幅作品都是老人們內心世界的真實寫照，讓人深受感動。

　　圖為志愿者與老人下棋博弈。柴暢 供圖

　　通過這些互動活動，志愿者們更加深入地了解到了老年群體的需求——他們更加關注自身的生活品質與身心健康。

　　“頤養春秋，康寧至道”健康宣教活動

　　8月6日至8月8日志愿者們首先為老人們進行了中醫體質測試，根據每個人的體質特點，提供了個性化的保健養生建議。隨后，志愿者們進行了“護膚知識“的講座，內容包括老年斑的預防方法、立秋時節的養生注意事項、夏季水果的養生功效，梳子進行按摩保健的互動。活動現場氣氛熱烈，老人們對志愿者的講解和演示表現出濃厚的興趣。他們紛紛表示，通過這次活動，自己對健康養生有了更深入的了解，也學到了很多實用的方法和技巧。老人們對志愿者的到來表示熱烈歡迎并對活動給予了高度評價。

　　圖為志愿者講解夏季水果養生知識。匡雨涵 供圖

　　圖為志愿者為老人們演示頭部按摩的穴位。匡雨涵 供稿

　　此次暑期社會實踐的每一項環節都凝聚了志愿者對老年群體的關愛和對傳統中醫文化的熱愛和傳承。志愿者們也紛紛表示，在未來的日子里將繼續秉承初心，砥礪前行，用自己的專業知識創新服務方式，為老年群體的高品質生活提供助力，為傳承中醫文化貢獻力量，為“健康中國行”增添新活力。