新春假期剛剛結束，隨著企業、工廠等紛紛開工，人員的大規模流動為疫情的傳播提供了條件。雖然現在新冠病毒的傳播漸漸變弱，如何在身體“陽康”的同時，心理也“陽康”仍舊是一個問題。為了緩解大家在面對新冠疫情時的各種負面情緒，山東大學護理與康復學院“從‘心’出發，共護心康”實踐隊于2023年1月29日晚上19點開展了第二次線上宣講。
此次宣講的對象主要是身邊的親朋好友。面對更熟悉的人群，在宣講前的籌備階段，我們收集了大家的問題，整理匯總后準備在宣講時進行集中解答。
此次宣講主要從兩個方面展開：隊員徐瑾羅列了新冠疫情下常見的幾種情緒，結合大家的常見問題給出了實用性的建議；隊員趙昊冉結合自己感染的經歷分享了幾個減輕身體以及心理上不舒服癥狀的方法，鼓勵大家盡快從疫情中恢復。宣講最后，我們分享了專門的匿名信箱來進一步為大家提供幫助。至此，宣講圓滿完成。
此次宣講的成功開展對于我們隊員而言是一次寶貴的鍛煉機會，我們也得到了積極的反饋，這些都為我們接下來的宣講提供了豐富的經驗。我們“從‘心’出發，共護心康”實踐隊會繼續通過線上宣講、動畫推廣等多種方式，幫助大家直面疫情，共護心康！