老師好，

       試比較下列幾句話：

       1. It has been raining all the day. I'm tired of it.

       2. Have you been waiting long?

       3. I have been waking up in the night a lot.  

       1句，可以理解，確實一整天中，每時都在下雨

       2,3句理解不了，2句：確實每時都在wait，但不是每時都是wait long啊，long是最后的結果；

                                  3句： 醒來的動作反復多次，但這是最后的結果，醒來是一次一次地，不是每次都是 a lot

       還請老師解說

It has been raining all the day. I'm tired of it.

Have you been waiting long?

I have been waking up in the night a lot.  

在句中，謂語動詞是時態和語態的體現，是一個整體，不要把助動詞（包含情態動詞）和非謂語動詞割裂開來。三個時間狀語，都是修護整個黑體部分。