心理邊界不清晰。

有些關系問題正是由于一方或者雙方邊界模糊、界限不清造成的，或者自己越界，或者總是被他人突破你的界限，就會阻礙你的人際交往。

重復功能不良的互動模式。

功能正常的互動模式是指能夠使雙方感覺被尊重，互動中不會對任何一方造成傷害，如果一方過分謹小慎微，另一方過度侵犯等，就會使一方或者雙方當事人心理空間受到擠壓，產生不舒服的感覺。

你在父母的“教導下”選擇了壓抑與隱忍

讀你的故事，感覺你開始的時候是想做真實的自我，做那個自然而不做作的自己，但最終你在父母的“教導下”選擇了壓抑與隱忍，如果壓抑與隱忍是你應對外界一貫的處事方式，那么當你把這種模式帶到工作中去后，自然而然地就會體驗到心理失衡。

你在職場中過度的使用了“孩童心態”

一般來說，人際交往中，會有三種心態出現：成人心態，孩童心態與家長心態。感覺你在職場中過度的使用了“孩童心態”，當你帶著這樣的一種心態與別人交往時，就會把他人置于一個“家長心態”或者“成人心態”的位置上去，于是不平等的角色位置就出現了。

家庭和公司是兩種完全不同的場合

每個人在不同的場合里扮演不同的角色，這是一種彈性的處事方式。家庭和公司是兩種完全不同的場合，家是親密關系的所在，以情為主導，公司是利益關系的所在，以行為對錯為標準，因此，公司不是家，家也不是公司，兩者奉行不同的行為和價值標準。

以孩童心態與年長同事互動

在父母面前，你如果以孩童心態與之互動，那么父母可以以“情”理解你，以“情”寬讓你，但公司不同，你如果還是以這種心態與同事(尤其是年長同事)交往，你就會被別人認為不成熟、幼稚，出了岔子，你不背黑鍋又有誰來背呢?