小明洗澡時不小心吞下一小塊肥皂，他的媽媽慌慌張張地打電話向家庭醫生求助。

醫生說：”我現在還有幾個病人在，可能要半小時后才能趕過去。“小明媽媽說：”在你來前，我該做甚么？“

醫生說：”給小明喝一杯白開水，然后用力跳一跳，你就可以讓小明用嘴巴吹泡泡消磨時間了。“Take it easy！放輕松些，生活何必太緊張？事情既然已經發生了，何不坦然自在的面對。 同樣是一個人，放松的狀態和緊張狀態下解決問題的能力大不相同。